이번주 건강목표 설정해요 공복에 유산균과 따뜻한 물 챙겨 마시기 하루 2리터 이상 물마시기 하루 만보이상 걷기 헬스장 최소 주4일 가기 맥주는 논알콜로 바꾸기시도 모두 다 건강한 한주 되세요~