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이번주 건강목표

이번주는 조금 쉽게 가려고요

아이들이 방학이라서요

만보 매일은 힘들것같아서

일주일에 3번 할거고요.

어깨때문에 도수치료가는데 꾸준히 가고 

집에서도 스트레칭 꾸준하게하기 할거예요

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댓글 9
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    지폐메이커
    이번주목표도 너무 응원할게요 
    좋은 목표입니다
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    가을이엄마
    어깨가 아프신가보네요.
    도수치료 잘 받으시고 스트레칭도 열심히 하셔서 빨리 회복되길 바랍니다.
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    붉은레드
    ㅇㅣㄹ주일에 3번도 부지런하시네요 
    이것만 지켜도 몸이 건강해지는 데 은근 힘들더라고요
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    라라리
    스트레칭 꾸준히 해주는것도 너무 좋죠~
    같이 목표 달성해요!!
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    지미니향기
    저도 만보 요새걷기가 힘들더라구요..
    열심히 하시길 바래요 
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    ㅇㅅㅇ
    상황에 맞추어 목표설정 좋네요
    목표달성을 위해 응원해요
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
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    Kkk
    어깨 아프시면
    쉬엄쉬엄하세요 ~ 
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    걷기와
    같이 노력해봐요 저는 움직임 꾸준히 성공하고 싶어요
    목표 설정 꾸준히 하시는 님 수고 많으셨습니다.