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건강 이야기

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무더위로 지칠 때... 수분 보충에 제격인 음식 4가지

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근육 자주 떨린다면?"...바나나처럼 마그네슘 풍부한 식품들?

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사망 위험까지 낮춘다… ‘이 비타민’ 꼭 챙기세요

비니비니

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엘베타고 싶은 유혹.....

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에너자이저2

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밥 먹으면서 물 마셔, 말아?…잘 마시는 방법

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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단백질 식품인데… ‘이것’ 많이 먹으면 오히려 치매 위험

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아침 거르면 살 찌는 이유 있어?

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비니비니

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"난 물만 먹어도 살찌는데”… 체질 문제가 아니라 ‘이 성분’ 부족 때문?

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헬스장 근력운동

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달나라토끼55

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잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!

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독감과 코로나의 차이

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밋밋한 엉덩이 업시키는 운동

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주안맘0413

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잠 잘 자는 사람은 잇몸도 튼튼…왜?

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'전투적 다이어트'는 망한다… 오래 날씬함 유지하는 팁 5가지

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“많이 먹지도 않는데 왜?”…나이 들수록 살빼기 힘든 이유 3 가지

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고구마와 ‘이 가루’ 같이 먹으면 영양 흡수율 상승 ↑

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마른 김 vs 구운 김 vs 조미김… ‘칼슘’ 가장 풍부한 건?

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