해피혀니
저도 요즘 구운계란 꾸준히 챙겨먹고 있어요 삶은 계란보다 목막힘이 없어 좋더라구요
구운계란 효능중에 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 하네요
노른자에 있는 레시틴이
체내 콜레스테롤까지일정부분 같이 유화 시켜 배출해 버리는 효과
어제 밥솥에 구웠는데
쫄깃한 식감도, 노른자의 고소함도 맛좋아요
구운 달걀은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 달걀은 단백질, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D, 철, 아연 등의 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 단백질은 근육의 구성 요소로서 중요하며, 비타민 A는 시력 개선과 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다
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댓글 22
땡땡이구운계란 쫀득쫀득 맛있지요 건강하게 잘 드셨어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌쫀득하고 맛좋아요 오늘도 구운계란 만들어야죠
지영도영구운계란 미리 만들어놓으면 출출할때 챙겨먹기 좋을듯해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
그쵸 요즘은 4-5일에 한번씩 굽고 있어요 간식으로도 좋은데요
- 깐데또까
구운계란 쫀득하니 맛있어요 식사대용으로도 간식으로도 좋아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
식사대용. 간식으로 구운계란은 딱이죠
금비야구운계란에 그런 효과가 있군요 저도 챙겨 먹어야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 구운게란 고소하고 손도 덜가서 이렇게 먹어요
서여사저도 계란 좋아해요 좋은하루되세요!
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
계란 좋아 하시는 군요 꼭 매일 챙기세요
안레몬어제 구운 계란들이네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다니 좋네요. 잘 보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
요즘 구운계란 거의 미리 만들어 놓고 먹고 있죠
- mhuii
쫄깃 고소하겠네요~ 맛있게, 속 든든히 드셔요☺️☺️
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란은 속살이 좀 쫀득하고 맛도 좋아요
비니비니구운계란이 콜레스테롤 수치 낮춰준다니 좋네요 전 약으로 먹고 있는데.. 구운계란도 열심히 먹어야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
약으로드시나요 구운계란 맛도 고소하잖아요
쩡희^^(소원💖)구운계란 주기적으로 먹어요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
구운계란 맛좋아요 저도요즘구운계란 고소하네요
아침햇살77정보 열심히올려 주시네요.. 새로운 정보 덕분에 많이 배웁니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강정보 열심히 올려요 공유도 잘해 볼게요