기분 안좋으세요? '이것' 먹어라!"...천연 항우울제라는데, 뭐?

Question

리코펜 성분이 뇌 건강하게 하는 단백질 발현 증가시켜리코펜이 뇌 건강에 관여하는 핵심 단백질로 우울증 환자에게서는 억제되는 뇌 유래 신경 영양 인자(BDNF) 발현을 증가시키는 것으로 나타났다. [사진= 게티이미지뱅크]

토마토를 포함한 붉은색 과일을 많이 먹으면 우울증을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 토마토 등에서 발견되는 식물성 화합물인 리코펜이 천연 항우울제 역할을 하기 때문이다.

땡땡이 · Accepted Answer

토마토 건강에 최고지요

자주 챙겨먹어야지요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌ · Answer

토마토 사다놨네요

열심히 먹어야겠네요 건강도 챙기고

깐데또까 · Answer

토마토를 포함 붉은색 과일~

빨간파프리카있는데 먹어줘야겠어요^^

주말에 토마토 사러 가야겠어요

비니비니 · Answer

붉은색 과일 기억해야겠네요

기분 안 좋을때 챙겨 먹기로

주여니2 · Answer

토마토 좋지요

참고할게요

안레몬 · Answer

식물성 화합물인 리코펜 기억해야겠네요. 붉은 과일을 먹으면 좋군요.

초코빵쟁이 · Answer

한동안 방울토마토 안사먹었네요.ㅎ

우울에도 좋다하니 사러 가야겠어요.😃😃😃

명잔걸 · Answer

토마토 체소중 으뜸이에요

특히나 끓여서 드시면 이보다 더 좋을수는 없쪼

귀염동이♡ · Answer

토미토 사러가야겠어요

써니 · Answer

토마토 너무 좋아 즐겨 먹는데

아하~ 항우울제 역할도 하는군요

담율로님도 즐겨 드시와요~

러블리 · Answer

토마토 여러가지로

훌륭한 채소지요

좀 비싸서 탈이지만

그래도 건강에 좋으니

많이 먹어야겠어요

아침햇살77 · Answer

토마토

여러분이 추천 하시는 군요

건강 이야기