땡땡이
아침사과 좋지요 맛나게 드세요
장청소를 쓰싹쓰싹 잘해준다는
사과는 아침에 챙기죠
오늘 삶은계란과 단감...
샤인머스켓까지 입가심으로 ㅋㅋ 잘먹었네요
사과의 수용성 식이섬유인 펙틴은 장에서 수분을 흡수해 포만감을 느끼게 한다. 다이어트에 좋고 장 청소에 기여한다. 또한 펙틴은 위액의 점도를 높이고 나쁜 콜레스테롤을 내보내어 급격한 혈압 상승을 억제한다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 줄여 동맥경화 등 혈관병 예방에 도움을 준다.
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댓글 27
써니아침 사과 장청소하게 벌써 먹었지요 ㅎㅎ 아침 맛있게 드셨네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌그럼요 사과가 장청소 좋은가 봐요 근데 저는 사과 보다 애사비가 더 좋아요
- 오둥씨
딱 좋은 양으로 드시는게 좋네요 과하면 독이라서 적당하게 드시게요 따뜻한 하루 되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저희는 하루에 사과 반쪽만 먹어요 이렇게 잘라서 남편하고 반쪽씩 나눠서 먹죠
지영도영아침을 항상 건강하고 슬림하게 잘 챙기시네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
아침은 좀 가볍게 챙기는 편이에요 그래서 속도 편하더라구요
비니비니사과는 효능이 어디까지인가요 ㅋ 안 먹을수가 없네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 효능은 저 하늘 끝까지ㅋㅋㅋ 정말 다양하고 좋은거 같애요 사과 꼭 먹어야 돼요
쭈2저도 아침마다 사과하나씩 먹어요. 즐 하루되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘 하고 계시네요 저희는 사과 반쪽씩 먹고 있어요
강미형건강식이네요 잘챙겨 드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 먹고 건강하게 오늘도 좋은 하루 보내세요
성민장 청소가 되는구나? 그래서 쾌변을 하나요! 소화가 잘 되서 자주 즐겨 먹는 좋아하는 과일
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
어릴 때 아이들도 사과 막 갈아 주잖아요 사과가 소화가 잘 된다고 하잖아요
- 깐데또까
아침 사과는 금사과지요 건강한 시간으로 아침 챙겨주기 잘하셧어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과는 아침에 금 사과 매일 건강하게 꼭 챙겨 먹는 루틴이네요
아침햇살77건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다. 새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
사과 좋아하시나요 아침에 사과 꼭 드셔 보세요 건강에 좋대요