올리브 오일과 블루베리 위에는 체리까지 올려서 아침 요거트 먹어요 먼지 올리브 오일을 살짝 뿌려주면 전 좋은데 남편은 몰라도 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 올리브 오일 먹을수 있어서 좋죠 생블루베리로 쑥~ 밀어 주기 한 8-9개만 넣어도 요거트가 작엇 푸짐하죠~~ 생체리로 달콤하게 마무리 2개 잘라서 넣어주니까 맛도 좋고, 건강에도 좋겠죠 체리의효능 혈압을 낮추는 등 심혈관 건강을 돕는 작용이 있답니다. 숙면을 돕는 작용이 있답니다. 염증 완화 작용으로 각종 만성 질환 개선을 도울 수 있답니다. 통증 완화 작용이 있답니다. 운동 후 회복을 돕는 작용이 있답니다. 혈당 감소 등 당뇨병 개선을 도울 수 있답니다. 뼈 건강을 도울 수 있답니다. 복부 체지방 조절 등 체중 감량 다이어트에 좋답니다. 관절염, 통풍 증상 완화를 도울 수 있답니다. 면역력을 높여 전반적인 건강을 도울 수 있답니다. 시력 개선 효능이 있답니다. 기억력 증진 작용이 있답니다.