박금주
과일 후식으로 최고네요 맛나게드세요
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담감을 살때는 단단한것으로 최대한 골랐다고 생각했는데.
보니까 거의 하루 만에 말랑 말랑 해지네요
겉봉투를 보니까 스테비아 단감이네요
좀더 달달한 맛이 그런데 너무 물어 지는데요
단감의 하루 적정 섭취량은 보통 1개에서 2개 정도로 권장 됩니다. 단감 한 개 (약 100g)에 포함된 당분과 칼로리를 고려했을 때, 이 정도 섭취량은 영양을 얻으면서도 과다 섭취로 인한 부작용을 피할 수 있습니다. 당뇨가 있는 경우는 하루에 반 개에서 한 개정도로 줄이는 것이 좋으며, 식사와 함께 나눠 섭취하는 것도 방법입니다.