깐데또까
겨울굴 달고 맛나지요 통통하니 굴전 맛있겠어요 즐거운 시간 되세요
겨울엔 굴도 너무 맛이좋죠
2-3개의 굴을 한덩이이 전부치셨어요
촉촉한 굴이 어찌 맛이 좋던지~
굴전은 모자를 정도로 인기쟁이네요
겨울에 굴 꼭 드셔보세요
1. 체력증진
굴 효능은 단백질, 아미노산, 철분, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸의 기능을 유지하고 복구하는 데 필요한 역할을 합니다.
특히, 단백질과 아미노산은 우리 몸의 근육, 조직, 기관 등을 구성하는 데 중요한 역할을 하므로, 굴을 섭취하면 체력 증진에 도움이 됩니다
2. 면역력강화
굴은 면역력을 강화시켜주는데 도움이 되는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연은 면역세포의 활성화를 도와주고, 면역력을 증진시켜 주는 역할을 합니다. 따라서, 굴을 섭취하여 면역력을 강화시키는 것이 좋습니다.
3. 노화방지
굴 효능은 항산화 작용을 가지고 있어, 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 항산화 작용은 우리 몸에 존재하는 유해한 활성산소를 제거하는 역할을 하며, 노화를 예방하고 건강한 신체를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
4. 뼈건강보호
굴은 칼슘, 인, 비타민 D 등이 풍부하게 함유되어 있어, 뼈건강을 증진시켜주는데 도움이 됩니다. 칼슘과 인은 뼈의 구성요소이며, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 따라서, 굴을 섭취하여 뼈건강을 증진시키는 것이 좋습니다.
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댓글 14
와탕카7굴이 통통하군요 굴전으로 드심 맛났겠어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌식당에서 아주 통통한것으로 굴전을 해주시네요 제철굴 먹어야죠
♡굴전 너무 좋아해요~ 계란옷 입혀서 따뜻히 구우면 꿀맛이죠 건강에도 좋쿠요^^ 맛있게 드셨지요?
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강에 좋죠 제철음식은 항상 챙겨야하는것 같아요
은하수굴전 맛있겠네요 건강에 좋은 효능도 많군요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맛도 좋은것이 건강에도 아주 좋은것 같아요
비니비니생굴은 못 먹는데 굴전은 금방해서 먹음 너무 맛있어요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 생굴은 비릿해서 안먹는데요 익힌것은 모든 음식 다 좋아해요
땡땡이굴전 맛있지요 통통하니 입안에 굴향가득 이겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
굴전 맛나죠 통통해서 입안가득인걸요 또먹고 싶네요
아침햇살77칭찬일색이죠 귤 음식들..
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 굴 들어간 음식이 맛이 좋더라고요 굴전 하나 먹고 싶네요