귤먹으면 손과 발이 노랗게 변한다면.....

귤은 겨울철 간식으로도 최고인거 같아요 ~

요렇게 맛난것은 하나로 끝내기가 너무 아쉽잖아요 

 

어제는 앉은 자리에서 그냥 3개 정도는 

깔끔하게 먹게 되던데요 ㅎㅎ

 

집에있는것은 사이즈가 좀 있긴 하지만,

 

어릴적에는 소쿠리들고 먹었던거 같아요 ㅎㅎ

그럼 손이 좀 노랗게 되지 않았나요? 

 

 

 

겨울철 대표 간식인 귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방이나 피로 회복에도 도움이 된다.

곁에 두고 하나둘 까먹다 보면 손끝이 노랗게 물든 느낌을 받곤 한다. 

단지 느낌일까, 아니면 실제 손이 노랗게 변하는 걸까?

◇카로티노이드 성분이 원인

귤을 많이 먹으면 실제로 손·발바닥, 얼굴이 노래질 수 있다. 카로티노이드라는 색소의 일종인 베타카로틴이 몸에 쌓이는 게 원인이다. 카로티노이드는 빨간색, 주황색, 노란색 계통의 과일과 채소에 풍부한 색소다. 음식을 통해 섭취하면 몸속에서 비타민A로 변하지만, 과다섭취 시 일부가 남아서 축적된다. 

 

체내에 축적된 베타카로틴은 얼굴 피지나 손·발바닥의 땀을 통해 분비되기도 한다. 

 

이렇게 피부 밖으로 배출될 때 이 색소가 각질층에 붙어 피부가 노래 보이는 것이다. 손바닥과 발바닥은 각질층이 몸의 다른 부위보다 두꺼워, 베타카로틴 잔여물도 많이 남으므로 특히 노래 보일 수 있다. 귤 이외에 당근이나 호박 등을 과다섭취했을 때도 같은 현상이 일어날 수 있다.

 

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손과 발이  또한 얼굴도 노래질수 있다고 하네요 .

그런데 그렇게 많이 귤을 먹지는 않으니까요 

 

그런데 눈에 황달처럼 노래진다면 

이건 병원으로 진료 받으셔야 한다고 하네요 ~~

 

귤말고도  당근, 호박?  노란색상의 야채들도

같은현상이 나올수 있나보네요