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위고비 복용 중이신분들 효과 궁금해요

저 위고비 시작한 지 한 달 됐는데 벌써 약 4.5kg 빠져서 기분은 너무 좋아요!

그런데 요즘 한 가지 고민이 생겨서 솔직하게 여쭤보고 싶었어요.

 

사실 저는 십 대 때부터 다이어트에 시달려왔어요.

20대 중반 이후로는 의식적으로 '엄격하게 식단 지키기'에서 좀 벗어나려고 노력했고요.


건강하게 먹으려 하되, 친구들과 밥 먹고 싶을 때 먹고, 좋아하는 음식을 즐기는 삶을 살고 싶었거든요.

 

그런데 위고비 처방받고 나서 의사 선생님이 단백질 최소 100g, 탄수화물 최대 90g, 하루 1,500kcal 식단을 권고해 주셨어요.

건강을 위해 맞는 말인 건 알아요.

 

근데 솔직히 요즘은 먹는 게 더 이상 즐겁지 않아요

뭘 먹어도 '이거 먹어도 되나?' 하는 생각이 먼저 들고, 예전에 좋아했던 요리나 외식이 스트레스가 돼버렸어요.

 

위고비 맞으시는 분들, 다들 식단 잘 지키시나요..?

 

위고비 살 빠지는 건 좋은데, 또 쉽지 않네요..

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댓글4
  • 채소걸
    제 지인은 정말 효과 많이 봤어요. 
     도움 많던데요.
  • 메론잉
    위고비 맞는다고해서 식단을 안해도되는것은 아니고 대부분은 자연스럽게 덜 먹게된다고 합니다 위고비가 식욕을 줄여줘서 배가 빨리 차고 과식이 줄어드는 느낌이라고 하는데요 억지로 식단을 참는다기보다는 그냥 많이 못먹는 상태가 된다고 하더라구요 그대로 단백질 위주로 챙기시고 영양 균형은 신경쓰시는게 중요한데요 아무거나 먹어도 빠지긴 하지만 식단 안잡으면 근손실이나 요요오기 쉽다고 합니다 성공한 사람들은 결국 식단 습관까지 같이 바꾸는 경우가 많았다고 하네요 
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    두리
    십대 때부터 다이어트라니,, 많이 힘들었겠어요.. 이미 건강하게 먹는 습관이 있으신 분이라면 지금보다 조금 더 유연하게 접근해도 충분할 것 같아요. 즐거운 마음으로 먹는 것도 건강의 일부 아닐까요?
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    임★선
    위고비 복용 효과 궁금해하시는 분 많죠.
    사람마다 반응이 달라서 후기 참고가 필요해요.