갱년기로 인한 안면홍조 어떻게 관리하나요?

Question

저희 엄마가 갱년기 때문에 얼굴이 확 달아오르는 안면홍조가 자주 나타나서 한참을 고생하고 계세요. 
평소엔 멀쩡한데도 갑자기 양 볼과 코 주변이 화끈거리고 빨갛게 올라오고, 땀이 송골송골 맺히는 경우도 잦으시더라고요.
찬바람 불면 괜찮을 줄 알았는데 날씨가 추워도 뜨거운 감각이 오고, 스트레스 받거나 조금만 긴장해도 확 올라온다네요.
특히 문제는 빈도가 잦고 예측이 어렵다는 점이에요.. 
외출 중에 갑자기 얼굴이 달아오르면 표정도 어색해지고 외부에서 불편함을 호소하시는데, 엄마가 굉장히 스트레스 받아하세요. 
홍조는 화장으로 가리는 것도 한계가 있다 보니 더 스트레스라 하시더라고요. 
어떤 제품을 사용해야 할지 더 망설여진다고도 하시고...
특히 밤에 잠들기 전이나 새벽에 갑자기 얼굴이 뜨거워져 잠에서 깨는 일도 몇 번 있으셔서 그럴 땐 숙면도 잘 안 되니 피곤함을 더 자주 느끼세요.

사실 엄마가 갱년기 관련 약을 먹고 있는데 홍조 자체는 계속되니 약 때문인지 아니면 다른 피부 문제나 신경성 요인인지도 헷갈리네요. 
엄마 본인도 다들 겪는 거다, 나이가 들어서 그러려니 하며 체념하는 기색이 있는데 제가 보기에도 홍조 현상이 너무 오래되었거든요. 홍조때문에 잠도 잘 못 주무시니 더 걱정이에요ㅠ
갱년기를 겪으셨거나 현재 저희 엄마와 같은 증상을 겪고 계시는 분들이 있을 것 같아서 조언을 구하고 싶어요.
실제로 어떤 상황에서 확 더 심해지는지, 갱년기 때문에 생기는 안면홍조가 일반적인 피부 홍조와 실질적으로 어떤 점이 다른지, 시간이 지나면 자연스럽게 호전되기는 하는지.. 
어떤 식으로 관리가 필요한 건지도 궁금해요. 경험담이나 관리법 나눠주시면 감사하겠습니다.

은하수 · Accepted Answer

갱년기 홍조 증상 엄청 힘드실거 같아요 
갱년기 관련약을 드신다고 하는데 홍조는 개선이 없나보군요 
여성호르몬 변화로 인해 체온 조절이 불안정해지니 홍조가 자주 발생하는데요 
호르몬을 복용할 경우 이런 부분 개선이 가능하다네요 
실내운도를 시원하게 하시고 옷을 얇은걸 여러겹 입어서 열감 있을때 옷을 벗어서 체온을 조절하실수 있어요 
뜨겁거나 매운음식 카페인 알코올은 피하는게 좋아요

합격기원 · Answer

약이 원인일 수도 있겠어요
한번 바꿔 보세요
홍조는 순간 순간 올라오고 날씨와도 무관하더라구요

숲과 나무 · Answer

AA님 반갑습니다 ^^
갱년기 안면홍조의 치료는, 
호르몬 대체 요법, 레이저 치료, 약물 치료, 한방 치료 등 다양한 방법으로 치료할 수 있다고 하네요.
특히, 생활 습관 개선과 스트레스 관리가 중요하다고 하네요!

임★선 · Answer

갱년기 증상 정말 힘드시죠. 시원한 팩이나 진정 성분 제품 사용해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

쭈2 · Answer

안면홍조 때문에 고생이시네요.
날씨 때문에 더 그런거 같기도 하고...
갱년기에 먹는약 다양하니 맞는걸로 먹어야 할듯요.

OK · Answer

현재 갱년기 관련 약을 드시고 계시다면 지금 나타나는 홍조 증상이 갱년기 때문이 맞을 거예요. 다른 피부 문제는 아닐 것 같네요. 
1) 먼저 일반 피부 홍조와 갱년기 홍조는 다릅니다! 일반 홍조는 피부 표면 문제나 혈관의 과민 반응이 주원인이지만, 갱년기 홍조는 여성호르몬(에스트로겐)이 줄어서 줄어서 나타나는게 원인이죠. 호르몬이 줄어들면 뇌의 온도 조절 기능이 오작동을 일으켜서 실제로는 덥지 않아도 더워!라는 신호를 보낸대요. 그래서 일반 홍조와 달리 단순히 얼굴만 빨개지는 게 아니라, 가슴, 목, 얼굴로 열이 확~ 달아오르는 열감이랑 땀이 송골송골 맺히기도 하더라구요. (저희 어머니가 이랬어요)
2) 잠을 잘 못 주무시는 이유는 밤에 나타나는 홍조가 야간에 체온 조절에 실패해서 그럴 거예요. 홍조 때문에 땀을 흘리거나 갑자기 열감 때문에 깨어나기 때문에 수면의 질이 크게 떨어지죠.. 그래서 더 낮에 피로감과 스트레스를 느끼실테구요.
3) 저희 어머니 같은 경우에 홍조가 확 심해지는 상황이 어떤 상황이었냐면요. 
따뜻한 곳에 있다가 갑자기 추운 곳으로 갔을 때 (반대의 상황도 마찬가지), 특정 음식-뜨거운 국물, 맵고 자극적인 음식, 카페인 들어간 커피나 녹차를 마셨을 때 빨개지셨었어요. 또 꽉 끼는 옷을 입었을 때에도 어머니가 홍조 때문에 힘들어하신 기억이 있네요.
4) 홍조 관리 방법은 일단 무조건 따뜻/뜨거운 환경은 피하셔야 해요.
너무 뜨거운 히터나 난방 환경은 피해주시구요. 저희 어머니는 잠들기 전이나 새벽에 깼을 때 시원한 물을 마셨다고 하시더라구요. 일시적으로 열감이 낮아지는 느낌을 받으셨대요. 또 한동안은 조이는 옷은 안 입으셨구요. 실제로 꽉 조이는 옷이 열 배출을 막아 홍조를 악화시킬 수 있다고 봤어요.
그리고 세수할 때는 당연히 미온수 또는 찬물로~ 평상시에 열감이 느껴진다 할 땐 미스트 자주 쓰셨어요.
5) 시간이 지나면 호전되는지의 여부는, 이것도 사람마다 다르지만 시간이 지나면 언젠가는 빈도와 강도가 점차 줄어들면서 호전되긴 합니다!! 저희 어머니도 오랜 고생 끝에 이제는 홍조 완치가 자연스럽게 되셨어요. 하지만 삶의 질을 너무 떨어트린다면, AA님의 어머님께서 현재 약을 복용 중이시더라도 담당 의사 선생님과 상의하여 약물의 종류나 용량을 조절하는게 좋을 것 같아요. 마지막으로 AA님이 옆에서 어머니의 힘든 마음을 잘 이해해주시고 계시기 때문에 어머니도 분명히 위안을 받으실거라 생각해요. 갱년기 어머니에게는 무조건 격려가 답이더라구요. 많이 격려해 주세요!

행복한일상 · Answer

안명홍조로 인해서 스트레스 이실거 같아여 우선 병원 상담 받으시고 호르몬 약 섭취 하시는 방법도 있으세요

뭉게뭉게 · Answer

일단 어머니 격려 잘 해주시구... 병원 상담할 때 약 성분이나 용량을 바꿔야 되지 않을까요? 호르몬때문에 그렇거든요 저 홍조가

ssul0115 · Answer

안면홍조 때문에 고생하시는군요
갱년기 증상이 정말 다양하게 발생하더라구요
갱년기에 좋은 약을 복용해보시는게 좋을 것 같아요

베스트 · Answer

영양제 꼭 드시라고 해주시고 뜸 치료 좋아요 저희 어무니 뜸으로 효과 보셨어용 ㅎ

안레몬 · Answer

호르몬약 먹어도 홍조 문제 지속되면 약 바꾸셔야 해요. 저희 엄마도 몇가지 계속 해서 바꾸다가 겨우 맞는거 찾아서 꾸준히 약 드시고 계세요. 기존 병원가서 상담 받고 호르몬제 변경해보세요

프카쟁이 · Answer

갱년기 진짜 힘들어요;;; 저도 수시로 등에 열이 뻗쳤다 추웠다 난리...
어서어서 지나가주기만 바랄뿐입니다.

오키드 · Answer

엄마 홍조 걱정에 갱년기도 챙기시고 착한 자제분이시네요 
약을 드신다 했으니 꾸준히 드셔보시고 경과를 지켜봐야 할 듯 해요

OK · Answer

영양제 있더라구요
알단 어머니께 많은 위로를 건네주는 것도 도움이 될거라 생각해요

건강인증샷

갱년기로 인한 안면홍조 어떻게 관리하나요?