카린
저는 음식은 딱히 가리지 않는데요. 먹고 나서는 무조건 걷던지 움직여요. 이게 관리가 될까 싶지만ㅠㅠ
나이가 들어갈수록 성인병중 대표적인게 당뇨,
고혈압인데 저도 당수치가 높아 식이요법,
운동요법을 병행하는데 쉽지가 않네요
여러분들은 평소에 어떻게 혈당관리 하시는지
궁금하네요
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댓글 3
즐거운인생의나혈당 조절이 젤 어려운것같더라구요 식이 운동 열심히 하는 수밖에 도리가 없더라구요 그리고 스트레스도 혈당 높이는 원인이라고 하더라구요
강아림딱히 가리지는 않지만 먹고 나서는 무조건 그거로보려고 노력하고 있어요