카린
저는 음식은 딱히 가리지 않는데요. 먹고 나서는 무조건 걷던지 움직여요. 이게 관리가 될까 싶지만ㅠㅠ
年を取るにつれて、成人病の代表的なものは糖尿病です。
高血圧ですが、私も血糖値が高いため、食事療法を行っています。
運動療法を併用していますが、なかなか難しいですね。
皆さんは普段どのように血糖値を管理していますか。
気になりますね
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コメント 3
- 즐거운인생의나
혈당 조절이 젤 어려운것같더라구요 식이 운동 열심히 하는 수밖에 도리가 없더라구요 그리고 스트레스도 혈당 높이는 원인이라고 하더라구요
- 강아림
딱히 가리지는 않지만 먹고 나서는 무조건 그거로보려고 노력하고 있어요
