吃的量一樣，但越來越多的「年齡脂肪」..要徹底消除的方法？

담율로

나이들수록 기초대사량이 떨어져서 덜먹어도
살이찌는 체질로 바뀌지요 ㅠㅠ

성호르몬의 감소도 나잇살이 찌는군요
여성은 폐경기가 되면 여성 흐르몬이 감소하니
안타까워요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

나이먹는 것도 서러운데 
나잇살이라뇨 ㅋㅋㅋㅋ
이건 정말 운동이 답인거죠 

아침햇살77

유산소운동도 어느정도 하면 몸이
적응을 한답니다