담율로
나이들수록 기초대사량이 떨어져서 덜먹어도 살이찌는 체질로 바뀌지요 ㅠㅠ
The amount of food remains the same, but the 'age-related fat' keeps increasing... How to completely eliminate it?
2024.08.27 07:57
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Diet control and consistent exercise
Everything starts with basic health.
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Comments 4
- Lynn
성호르몬의 감소도 나잇살이 찌는군요 여성은 폐경기가 되면 여성 흐르몬이 감소하니 안타까워요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
나이먹는 것도 서러운데 나잇살이라뇨 ㅋㅋㅋㅋ 이건 정말 운동이 답인거죠
- 아침햇살77
유산소운동도 어느정도 하면 몸이 적응을 한답니다