Ngay cả khi có gen tiểu đường, chỉ cần sửa một thói quen là khả năng tiết insulin sẽ tăng lên

Ngay cả khi không phải là bệnh nhân tiểu đường, nếu thuộc nhóm nguy cơ cao về di truyền, khả năng tiết insulin thường thấp, nhưng chỉ cần thực hiện ít nhất một trong năm thói quen sống lành mạnh (chế độ ăn uống, tập thể dục, bỏ thuốc lá, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ giấc) cũng có thể cải thiện khả năng tiết insulin, theo kết quả nghiên cứu của Bệnh viện Seoul National University.

 

Giáo sư Kwak Su-heon của Khoa Nội tiết tại Bệnh viện Đại học Seoul và Nghiên cứu viên Lee Hyun-seok của Viện Nghiên cứu Di truyền học của Trường Y Seoul đã công bố kết quả nghiên cứu vào ngày 23, dựa trên dữ liệu của 6.311 người đăng ký vào nhóm theo dõi bệnh tiểu đường cộng đồng, theo dõi tổng cộng 7 lần từ năm 2001 đến 2016, và dựa trên thông tin DNA của họ, phân tích xu hướng biến đổi lâu dài của khả năng tiết insulin theo nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường người lớn (tiểu đường type 2) là bệnh làm giảm khả năng tiết insulin điều chỉnh lượng đường trong máu, dẫn đến mức đường huyết tăng bất thường. Tính đến năm 2022, bệnh này đứng thứ 8 trong các nguyên nhân gây tử vong trong nước.

 

Vì vậy, ngay cả khi không có bệnh tiểu đường ngay lập tức, nhiều nghiên cứu đang được thực hiện để dự đoán ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và quản lý sớm.

 

Đặc biệt, "Điểm số nguy cơ đa gen" thể hiện nguy cơ di truyền của bệnh tiểu đường một cách định lượng, là chỉ số dự đoán chính về sự xuất hiện của bệnh tiểu đường. Theo các nghiên cứu trước đây, nó cũng liên quan đến khả năng tiết insulin. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào phân tích mối liên hệ giữa điểm số này và sự thay đổi lâu dài của khả năng tiết insulin.

 

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành phân tích gen toàn bộ trên những người trưởng thành trên 30 tuổi không mắc bệnh tiểu đường để xác định sự có mặt của các biến thể gen liên quan đến bệnh tiểu đường, sau đó tính điểm rủi ro đa gen và phân loại theo điểm số này thành ▲nguy cơ cao (top 20%) ▲nguy cơ trung bình ▲nguy cơ thấp (bottom 20%).

 

Kết quả kiểm tra đường huyết sau đói (đánh giá lượng đường trong máu sau 2 giờ kể từ khi tiêu thụ glucose khi đói) cho thấy, nhóm nguy cơ di truyền cao hơn có khả năng tiết insulin thấp hơn. So với nhóm nguy cơ thấp, nhóm nguy cơ trung bình và cao có khả năng tiết insulin thấp hơn lần lượt là 14% và 25%.

 

Ngoài ra, kết quả so sánh các xét nghiệm đường huyết trong 14 năm cho thấy khả năng tiết insulin giảm dần ở tất cả các nhóm, nhưng mức giảm của nhóm nguy cơ cao lại rõ rệt nhất. Đặc biệt, tốc độ giảm khả năng tiết insulin của nhóm nguy cơ cao nhanh gấp 1,83 lần so với nhóm nguy cơ thấp. Nói cách khác, sự biến đổi lâu dài của khả năng tiết insulin được quyết định bởi yếu tố di truyền.

Nhóm nghiên cứu đã so sánh tốc độ giảm khả năng tiết insulin dựa trên điểm số nguy cơ đa gen cùng với việc thực hiện 5 thói quen sống lành mạnh (chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ thuốc lá, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ giấc). Kết quả cho thấy, ở tất cả các nhóm nguy cơ di truyền, thói quen sống lành mạnh đều giúp trì hoãn sự giảm khả năng tiết insulin. Đặc biệt, nhóm nguy cơ cao về di truyền còn cho thấy mỗi lần thực hiện thêm một thói quen sống lành mạnh, khả năng tiết insulin sau 10 năm sẽ được cải thiện 4,4%.

 

Dựa trên kết quả này, nhóm nghiên cứu đã giải thích rằng có thể sử dụng điểm số nguy cơ đa gen để xác định nhóm nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường có khả năng tiết insulin giảm đột ngột.

Ngoài ra, việc cải thiện thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa hoặc trì hoãn sự xuất hiện của bệnh tiểu đường, vì vậy những người có nguy cơ cao cần quản lý chặt chẽ thói quen sinh hoạt của mình.

 

Giáo sư Kwak Su-heon nói: "Kết quả nghiên cứu lần này có thể được sử dụng để sàng lọc những bệnh nhân dự kiến sẽ gặp phải thiếu hụt insulin nghiêm trọng sau khi mắc bệnh tiểu đường dựa trên thông tin di truyền, và can thiệp sớm. Tôi hy vọng lĩnh vực điều trị tiểu đường sẽ phát triển thành y học chính xác dựa trên gen, giúp phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường phù hợp với từng bệnh nhân."

 

Kết quả nghiên cứu đã được đăng trên số mới nhất của tạp chí uy tín trong lĩnh vực tiểu đường, 'Quản lý Tiểu đường (Diabetes Care)'.

Phóng viên Kim Su-jin sjpen@wowtv.co.kr

.......

Bạn có thể phòng ngừa các yếu tố di truyền dựa trên thói quen sinh hoạt.

Chia sẻ thông tin tốt này vì nó hữu ích.

Chúng ta luôn có thói quen phòng ngừa từ sớm và trước.

Tôi muốn có nó.

Sức khỏe càng khỏe mạnh thì càng phải giữ gìn.