即使有糖尿病基因，只要改變一個習慣，胰島素分泌能力就會提升

即使不是糖尿病患者，如果具有遺傳高危險群，胰島素分泌能力也較低，但首爾大學醫院的研究結果顯示，只要實踐五種健康生活習慣中的至少一種（飲食、運動、戒菸、體重管理、充足睡眠），胰島素分泌能力就能改善。

 

곽수헌 서울大醫院內分泌內科教授·李賢錫首爾大學基因體醫學研究所研究員根據在地社區糖尿病隊列中註冊的6,311人，追蹤觀察了2001年至2016年間共7次，並基於他們的DNA資訊，分析了糖尿病的遺傳風險對胰島素分泌能力長期變化的研究結果，於23日公布。

成人糖尿病（第2型糖尿病）是由於胰島素分泌能力下降，導致血糖異常升高的疾病。根據2022年的資料，該疾病在國內死亡原因中排名第八。

 

因此，即使目前沒有糖尿病，也有各種研究在預測某些人是否有罹患糖尿病的風險，並提前進行管理。

 

尤其是定量表達糖尿病遺傳風險的「多基因風險分數」是預測糖尿病發生的主要指標。根據既有研究，它也與胰島素分泌能力相關聯。然而，尚未有研究分析該分數與長期胰島素分泌能力變化之間的關係。

 

研究團隊對30歲以上無糖尿病的成人進行基因組分析，確認與糖尿病相關的基因變異，然後計算多基因風險分數，根據該分數將其分類為▲高風險（前20%）▲中等風險▲低風險（後20%）。

 

空腹血糖測試（空腹狀態下攝取葡萄糖後2小時血糖評估）結果顯示，☆遺傳高危險群的胰島素分泌能力較低。與低危險群相比，中危險和高危險群的胰島素分泌能力分別降低了14%和25%。

 

此外，經過14年的糖負荷測試比較結果顯示，所有群組的胰島素分泌能力逐漸下降，但高危險群的下降幅度最為迅猛。尤其是與低危險群相比，高危險群的胰島素分泌能力下降速度快了1.83倍。也就是說，☆遺傳因素決定了胰島素分泌能力的長期變化。

研究團隊在此比較了多基因風險分數以及五種健康生活習慣（健康飲食、運動、戒菸、體重管理、充足睡眠）實踐情況對胰島素分泌能力下降速度的影響。結果顯示，在所有遺傳風險組中，健康的生活習慣都有助於延緩胰島素分泌能力的下降。尤其是高遺傳風險組，每增加一項健康生活習慣的實踐，十年後胰島素分泌能力就會改善4.4%。

 

根據這個結果，研究團隊解釋說，利用多基因風險分數可以篩選出胰島素分泌能力急劇下降的糖尿病高危群體。

此外，☆☆生活習慣的改善在預防糖尿病或延遲發病方面扮演著重要角色，因此強調高危險群應嚴格管理生活習慣。

 

郭秀憲教授表示：「此次研究結果可以用來根據遺傳資訊篩選出糖尿病發病後預計會出現嚴重胰島素缺乏的患者，並進行早期干預。」他還說：「希望在糖尿病治療領域，基於基因的精準醫療能夠發展，使患者能夠實現個人化的糖尿病預防與管理。」

 

研究結果已刊登於糖尿病領域權威期刊《糖尿病管理》（Diabetes Care）最新一期。

金秀珍記者 sjpen@wowtv.co.kr

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根據生活習慣也可以預防遺傳因素

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我們總是養成提前預防的習慣

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健康越好越要保護