悶熱潮濕的梅雨季節……需注意的三種疾病及預防方法

▲ 食物中毒

梅雨季節氣溫和濕度都很高，是細菌容易繁殖的時期。傳播細菌和病毒的蚊子、蒼蠅等動物的活動也變得活躍起來。這也是每年夏季梅雨季節中食物中毒患者頻繁發生的原因。

為了預防食物中毒，最重要的是食用乾淨的食材。尤其是在夏季容易變質的乳製品，如果味道或香氣稍有變化，千萬不要猶豫，直接丟棄以確保安全。在處理食材時使用的刀具、砧板等廚房用具，應在使用後徹底清洗並完全晾乾後再行使用。

▲ 勒索體菌病

夏天時，許多人會穿著拖鞋或涼鞋外出。在舒適性方面，這是值得推薦的，但在梅雨季節，也必須注意這類鞋子可能增加感染的風險。因為如果腳直接接觸到被野生動物排泄物等污染的水坑，可能會感染如鉺氏菌病等疾病。鉺氏菌病是一種通過家畜和野生動物的尿液等傳播的感染症，主要症狀包括發燒、頭痛、寒戰和嚴重的肌肉痛。年長者若感染，甚至可能導致死亡，需特別注意。

因此，在梅雨季節最好穿防水的鞋子，例如雨鞋。如果腳上有傷口，更應該避免穿拖鞋或涼鞋。

▲ 足癬

腳癬的致病菌白色念珠菌在潮濕的環境中迅速繁殖。腳癬常在腳趾縫、腹股溝、腋下等通風不良的身體部位發生，這就是原因。

預防腳癬的第一原則是保持清潔。尤其是腳部的清潔與乾燥最為重要。回家後一定要洗腳，並用吹風機等工具將腳趾縫間徹底吹乾。腳容易出汗的人，外出時可以準備多雙襪子，隨時更換也是一個方法。如果經常在大雨中穿著雨鞋或靴子，穿著後應使用除濕劑等，將鞋內完全乾燥。