😊 살 찌는 건 싫고~ 입은 심심할 때요^^ 😊

삼시세끼를 챙겨 먹어도 입이 심심해 간식이 당길 때가 있죠~!

그렇지만 과자류는 살이 찌고 당뇨병으로 이어질 수 있어 주의해야 한대요.

과자 대신 먹을 수 있는 건강한 간식~!

요럴 땐~~~

달걀, 견과류, 바나나, 아보카도, 그릭요거트~!