了解中風的前兆症狀 :)

了解中風的前兆症狀 :)

中風是一種由於通往大腦的血液供應中斷或減少而引發的嚴重疾病。
中風若未在短時間內接受治療
由於可能導致嚴重腦損傷或死亡，
及早察覺前兆症狀並立即採取應對措施非常重要。

主要中風前兆症狀

臉部不對稱：臉的一側突然下垂的現象發生。
請看鏡子並微笑。如果一側嘴角下垂，應懷疑中風。

四肢無力：突然感覺一側手臂或腿無力或虛弱。
當被要求抬起手臂時，一側手臂下垂的情況也屬於這範疇。
 

說話困難：有時會突然口齒不清或完全無法說話。
有時候，當讓你跟著說單詞或句子時，也會覺得跟不上。

視野障礙：一隻眼睛或雙眼的視野變得模糊或部分視野看不見。

嚴重頭痛：突然出現無原因的劇烈頭痛，
尤其是當遇到平時未曾經歷過的全新種類頭痛時，需特別注意。

頭暈：可能出現突然的頭暈、平衡感喪失、步態改變等症狀。

中風前兆症狀 FAST 檢查清單

請使用以下的FAST檢查表，以快速識別中風的前兆症狀：

F（臉：臉部）：請笑一笑。一側臉有下垂嗎？

A（手臂：臂）：請將雙臂舉起。其中一隻手臂會下垂嗎？

S（語音：말）：請跟著簡單的句子說。說話是否結巴或奇怪？

T（時間）：如果出現上述症狀，請勿延遲，立即前往急診室。

預防與管理

定期健康檢查：管理高血壓、糖尿病、高脂血症等危險因素。

均衡飲食：包括水果、蔬菜和全穀類的健康飲食。

規則性的運動：每天至少進行30分鐘以上的有氧運動，如散步。

戒菸：吸菸是中風的主要危險因素之一。

壓力管理：找到適當的休息和紓解壓力的方法來管理壓力。

中風是與時間的賽跑。及早察覺中風的前兆並迅速應對非常重要。