在炎熱天氣下出現紅腫的汗疹……當癢得難以忍受時，請這樣做

白天曝曬的陽光下，有許多人會出汗。因此，在夏天，身體各處容易長出汗疹，皮膚折疊處也常會發生皸裂。面對即將來臨的酷熱天氣，汗疹的擔憂將會更大，那麼，該如何改善呢？

汗疹是由過度出汗或刺激引起的皮膚紅色疹子。高溫多濕的環境、不良的空氣循環、紫外線刺激、過度使用肥皂等導致汗孔阻塞是原因。爛瘡是皮膚角質層因過度水分而水合的現象。這兩種疾病在夏季常常同時出現，皆會促進皮膚損傷，因此正確應對非常重要。

首先，汗疹即使癢也不應該抓。抓傷汗疹的部位可能會導致細菌侵入，細菌或念珠菌等感染可能引發膿腫。中央大學醫院皮膚科金範俊教授表示：「大多數汗疹只要做好降溫措施就會自行好轉，因此建議營造涼爽的環境。」為了避免出汗，應穿著寬鬆透氣的衣服，並且如果感到癢，可以進行冷敷。

出汗時經常洗澡，清洗傷口的汗水和廢物也是有效的。此時如果頻繁使用肥皂，可能會引起傷口發炎，因此如果每天洗多次，最好只用水擦拭。症狀嚴重時，應該就醫皮膚科專科醫師。金教授表示：「已經形成的汗疹主要用抗炎膏、消炎藥和緩解瘙癢的抗組胺藥來治療。」

當汗疹和糜爛嚴重時，有一些有助於緩解的藥物。為了防止皮膚濕疹或治療傷口，常用的外用藥包括：外用噴霧劑、氧化鋅軟膏、卡拉明·氧化鋅乳液。外用噴霧劑在洗澡後或睡前，清潔皮膚後塗抹，並且不應用於眼周、傷口、濕疹等異常部位。氧化鋅軟膏和卡拉明·氧化鋅乳液可以直接塗抹在患處或用紗布蘸取後塗抹，使用乳液時應充分搖勻混合。然而，氧化鋅可能延遲傷口組織的癒合，因此不應用於嚴重或大範圍的燒傷、感染部位、傷口、濕潤的患處，以及眼睛或眼周黏膜。

此外，卡拉明·氧化鋅乳液在有過敏症狀、本人或家屬有過敏體質、嚴重潰瘍（潰瘍）或正在接受醫生治療的情況下，應謹慎使用。尤其是兒童，可能引發抽搐，應在監護人的指導和監督下小心使用。

只要按照每種藥物的使用方法正確使用，大多數情況下，汗疹和潮紅在數天內就會消失。然而，如果使用5到6天後症狀未改善，或在使用時出現皮疹、紅腫、瘙癢、刺激感等情況，則應停止使用並諮詢醫生或藥師。如果藥物進入眼睛，應立即用流動的水沖洗，並接受眼科醫生的治療。

另一方面，为了预防汗疹或皮肤破损而使用粉末，但这并不好。粉末中的化学物质可能刺激皮肤并堵塞汗孔，导致症状恶化。金范俊教授表示：“由于粉末会引起粉尘吸入问题，现在也很少使用粉末。”他还说：“缓解汗疹最重要的是进行冷敷，最好不要使用粉末。”有人为了吸收汗水，将毛巾或手帕放在汗疹或皮肤破损的部位，但这会增加皮肤折叠处的湿度，可能会使汗疹或皮肤破损变得更严重，因此应避免。