在炎热中出现红色斑点的汗疹……当痒得无法忍受时，应该这样做

许多人在白天暴晒的阳光下出汗。因此，夏天时身体各处容易出现汗疹，皮肤折叠的部分也常常变得潮湿发炎。面对即将到来的酷暑，汗疹的担忧会更加增加，那么我们该如何改善呢？

汗疹是由于过度出汗或刺激引起的皮肤红色疹子。高温多湿的环境、不良的空气循环、紫外线刺激、过度使用肥皂等导致汗孔堵塞是原因。湿疹是皮肤角质层因过度水分而水合的现象。这两种疾病在夏季常同时出现，因为都促进皮肤损伤，因此正确应对非常重要。

首先，出汗疹即使发痒也不要抓挠。抓挠出汗疹的部位可能会导致细菌侵入，细菌或念珠菌等可能引发脓肿。中央大学医院皮肤科金范俊教授表示：“大多数出汗疹只要做好降温就会自行好转，因此营造凉爽的环境是很好的。”为了防止出汗，建议穿宽松透气的衣服，如果感到瘙痒，可以进行冷敷。

出汗后经常洗澡，清洗患处的汗水和废物也是有效的。此时如果频繁使用肥皂，可能会引起伤口的炎症，因此如果每天洗多次，最好只用清水擦拭。症状加重时，应就诊皮肤科专家。金教授表示：“已经出现的汗疹主要通过抗炎膏、消炎药和缓解瘙痒的抗组胺药等进行治疗。”

当汗疹和糜烂严重时，有一些有助于缓解的药物。为了防止皮肤湿疹或治疗伤口，常用的有▲外用喷剂▲氧化锌软膏▲卡拉明·氧化锌乳液。外用喷剂在洗澡后或睡觉前清洁皮肤后涂抹使用，不应在眼周、伤口、湿疹等异常部位使用。氧化锌软膏和卡拉明·氧化锌乳液可以直接涂抹在患处或用纱布蘸取后涂抹，使用乳液时应充分摇匀混合。不过，氧化锌可能会延迟伤口组织的愈合，因此不应在重度或大面积烧伤、感染部位、伤口、湿润的患处、眼睛或眼周黏膜上使用。

此外，卡拉明·氧化锌乳液在有过敏症状、本人或家属有过敏体质、皮肤溃烂（溃疡）严重或正在接受医生治疗的情况下，应谨慎使用。特别是儿童，可能引发抽搐，应在监护人的指导和监督下谨慎使用。

如果按照每种药物的使用方法正确使用，大多数情况下，汗疹和渗出在几天内会消失。然而，如果使用5到6天后症状未改善，或在使用过程中出现皮疹、发红、瘙痒、刺激感等，应停止使用并咨询医生或药剂师。如果药物进入眼睛，应立即用流动的水冲洗药物，并接受眼科医生的治疗。

另一方面，为了预防汗疹或皮肤破损而使用爽身粉是不好的。爽身粉中的化学物质可能刺激皮肤并堵塞汗孔，导致症状加重。金范俊教授表示：“由于粉尘吸入的问题，现在也很少使用爽身粉。”他还说：“缓解汗疹最重要的是进行冷却，最好不要使用爽身粉。”为了吸收汗水，有时会在汗疹或皮肤破损的部位盖上毛巾或手帕，但这会增加皮肤折叠处的湿度，可能会使汗疹或皮肤破损变得更严重，因此应避免。