暑さで赤くなった汗疹…かゆくて我慢できないときは「こう」

昼間の強い日差しの下で汗をかく人が多いです。そのため、夏には体のあちこちに汗疹ができ、皮膚が折れる部分はただれることもよくあります。これからの猛暑に伴い汗疹の心配はさらに増すでしょう。どうすれば改善できるでしょうか。

汗疹は過剰な汗や刺激によって皮膚にできる赤い発疹を指します。高温多湿な環境、空気循環の不良、紫外線による刺激、石鹸の過剰使用などにより汗腺が詰まることが原因です。じっくりは皮膚の角質層が過剰な水分によって水和された現象です。これらの疾患は夏に同時に現れることが多く、どちらも皮膚の損傷を促進するため、適切に対処することが重要です。

まず、汗疹はかゆくてもかきすぎてはいけません。汗疹の部分をかくと細菌が侵入する可能性があり、細菌やカンジダ菌などが侵入して膿瘍ができることがあります。中央大学病院皮膚科のキム・ボムジュン教授は、「汗疹はほとんどの場合、冷却だけで自然に治るので、涼しい環境を作るのが良い」と述べました。汗がたまらないようにゆったりとした服を着て通気性を良くし、かゆい場合は冷湿布をするのが効果的です。

汗をかいたときは、シャワーを頻繁に浴びて患部の汗や老廃物を洗い流すことも効果的です。このとき、石鹸を頻繁に使うと傷に炎症を引き起こす可能性があるため、1日に何度も洗う場合はできるだけ水だけで拭くのが良いです。症状がひどくなる場合は、皮膚科専門医の診察を受ける必要があります。金教授は「既にできている汗疹は、炎症クリーム、抗炎症剤、かゆみを和らげる抗ヒスタミン剤などで主に治療します」と述べました。

汗疹やただれがひどい場合、緩和に役立つ薬があります。皮膚の湿疹を防ぐためや傷の治療のために塗布される代表的なものは、▲外用スプレー剤、酸化亜鉛軟膏、カラミン・酸化亜鉛ローションです。外用スプレー剤は入浴後や就寝前に皮膚を清潔にした後に塗布し、目の周り・傷・湿疹など異常な部位には使用しないでください。酸化亜鉛軟膏とカラミン・酸化亜鉛ローションは患部に直接またはガーゼに付けて塗り、ローションを使用する場合はよく振って混ぜる必要があります。ただし、酸化亜鉛は傷の部分で組織の回復を遅らせる可能性があるため、重度・広範囲の火傷、感染部位、傷、湿潤状態の患部、目や目の周囲の粘膜には使用しないでください。

また、カルミン・酸化亜鉛ローションは、▲アレルギー症状があったり、▲本人や家族がアレルギー体質であったり、▲ただれ（じんむれ）がひどい場合や、▲医師の治療を受けている場合は、慎重に使用してください。特に小児はけいれんを引き起こす可能性があるため、保護者の指導と監督のもと注意して使用してください。

各薬の使用方法を守って正しく使用すれば、ほとんどの場合、汗疹やただれは数日以内に消える。 しかし、5〜6日間使用しても症状が改善しない場合や、使用時に発疹・発赤、かゆみ、刺激感などが現れる場合は、使用を中止し、医師・薬剤師に相談する必要がある。 もし薬が目に入った場合は、すぐに流れる水で薬剤を洗い流し、眼科医の治療を受けるべきだ。

一方、汗疹や皮膚のただれを予防するためにパウダーを塗ることがありますが、これは良くありません。パウダーに含まれる化学物質が皮膚を刺激し、汗腺を詰まらせて症状を悪化させる可能性があります。金範俊教授は、「パウダーは粉末吸入の問題もあるため、最近はあまり使われていません」と述べ、「汗疹の緩和には冷却が重要であり、パウダーを塗らない方が良い」と言いました。汗を吸収するために汗疹やただれの部分にタオルやハンカチをかけることもありますが、これは皮膚が折れる部分の湿度を高め、汗疹やただれを悪化させる可能性があるため、控えるべきです。