Ruam panas yang muncul berwarna-warni karena panas... Saat gatal dan tidak tahan, lakukan 'seperti ini'

Banyak orang berkeringat di bawah sinar matahari siang hari. Akibatnya, selama musim panas, muncul ruam keringat di berbagai bagian tubuh dan area kulit yang melipat sering menjadi iritasi. Kekhawatiran terhadap ruam keringat akan semakin meningkat dengan datangnya gelombang panas yang akan datang, bagaimana cara memperbaikinya?

Ruam keringat adalah ruam merah yang muncul di kulit akibat keringat berlebih atau rangsangan. Penyebabnya adalah penyumbatan pori-pori karena lingkungan yang panas dan lembap, sirkulasi udara yang tidak lancar, rangsangan akibat sinar ultraviolet, penggunaan sabun yang berlebihan, dan lain-lain. Luka bakar adalah kondisi di mana lapisan keratin kulit mengalami hidrasi berlebihan karena kelembapan. Kedua penyakit ini sering muncul bersamaan saat musim panas, dan keduanya dapat memperburuk kerusakan kulit, sehingga penanganan yang tepat sangat penting.

Pertama-tama, meskipun gatal, jangan menggaruk ruam keringat. Menggaruk area yang terkena ruam keringat dapat memungkinkan bakteri masuk dan menyebabkan abses yang disebabkan oleh bakteri atau jamur candida. Profesor Kim Beom-jun dari Departemen Dermatologi Rumah Sakit Universitas Chung-Ang mengatakan, "Sebagian besar ruam keringat akan sembuh sendiri jika kita melakukan pendinginan dengan baik, jadi sebaiknya menciptakan lingkungan yang sejuk." Mengenakan pakaian longgar agar tidak berkeringat dan sirkulasi udara tetap baik, serta melakukan kompres dingin jika gatal, dapat membantu.

Saat berkeringat, sering mandi dan membersihkan keringat serta kotoran dari luka juga efektif. Pada saat ini, penggunaan sabun secara sering dapat menyebabkan peradangan pada luka, jadi jika mencuci beberapa kali sehari, sebaiknya hanya membersihkan dengan air sebisa mungkin. Jika gejala memburuk, harus berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Profesor Kim mengatakan, "Ruam keringat yang sudah muncul biasanya diobati dengan krim antiinflamasi, obat antiinflamasi, dan antihistamin yang meredakan gatal."

Ketika ruam keringat dan luka bernanah parah, ada obat-obatan yang membantu meredakannya. Untuk mencegah eksim pada kulit atau menyembuhkan luka, biasanya digunakan ▲semprotan topikal ▲salep zinc oksida ▲losion calamine dan zinc oksida. Semprotan topikal digunakan setelah mandi atau sebelum tidur setelah membersihkan kulit, dan tidak digunakan di sekitar mata, luka, atau area eksim yang tidak normal. Salep zinc oksida dan losion calamine serta zinc oksida dioleskan langsung ke area yang sakit atau dibalut dengan kasa, dan saat menggunakan losion, harus dikocok terlebih dahulu agar tercampur dengan baik. Namun, zinc oksida dapat memperlambat penyembuhan jaringan di area luka, sehingga tidak digunakan pada luka parah, luka bakar luas, area yang terinfeksi, luka basah, atau di mata dan mukosa di sekitar mata.

Selain itu, lotion calamine dan zinc oxide harus digunakan dengan hati-hati jika terdapat gejala alergi, atau jika diri sendiri atau keluarga memiliki riwayat alergi, atau jika luka (ulser) parah, atau sedang menjalani pengobatan dokter. Terutama pada anak-anak, karena dapat menyebabkan kejang, harus digunakan dengan pengawasan dan arahan dari pengasuh.

Jika Anda mengikuti petunjuk penggunaan setiap obat dengan benar, sebagian besar ruam keringat dan iritasi akan hilang dalam beberapa hari tanpa masalah besar. Namun, jika setelah menggunakan selama 5-6 hari gejala tidak membaik, atau jika muncul ruam, kemerahan, gatal, atau sensasi iritasi saat digunakan, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter atau apoteker. Jika obat masuk ke mata, segera bilas dengan air mengalir dan konsultasikan dengan dokter mata.

Di sisi lain, ada yang mengoleskan bedak untuk mencegah ruam keringat atau iritasi kulit, tetapi ini tidak baik. Zat kimia dalam bedak dapat mengiritasi kulit dan menyumbat pori-pori keringat, sehingga memperburuk gejala. Profesor Kim Beom-jun mengatakan, "Bedak juga tidak digunakan lagi saat ini karena masalah inhalasi bubuk," dan "untuk meredakan ruam keringat, pendinginan sangat penting, dan sebaiknya tidak mengoleskan bedak." Ada juga yang membungkus area ruam keringat atau iritasi dengan handuk atau kain lap untuk menyerap keringat, tetapi ini harus dihindari karena dapat meningkatkan kelembapan di area lipatan kulit, yang dapat memperparah ruam keringat atau iritasi kulit.