為什麼會有口臭？

口臭是非常常見的問題，超過一半的人口都曾經經歷過。口臭的主要原因是口腔內的細菌分解食物殘渣、唾液、脫落的口腔黏膜細胞等蛋白質，產生揮發性硫化合物。

從自己感受到口臭的那一刻起，心理上可能會變得緊張，嚴重時甚至會影響社交生活。

為什麼會有口臭？
口臭的原因多種多樣。你是否曾經感受到長時間戴口罩時，口臭變得更嚴重？長時間佩戴口罩會使口罩內的溫度和濕度升高，干擾口腔內的空氣循環，從而形成細菌繁殖的有利環境。準確識別這些原因，是預防和治療口臭的第一步。

1. 唾液分泌減少

唾液分泌減少時，細菌在口腔內繁殖變得更容易，導致口臭。如果有打鼾或口乾症，氣味可能會更加嚴重。

2. 生活習慣

吸菸、飲酒、以及食用特定食物（如大蒜、洋蔥、肉類、乳製品等）會引起口臭。此外，壓力和不規則的飲食也可能是口臭的原因。

3. 口腔與健康問題

舌苔、牙齦疾病、不適當的假牙等口腔問題可能是口臭的直接原因。慢性副鼻竇炎、扁桃體結石等鼻喉疾病也可能引起口臭，此外，某些消化系統疾病和全身性疾病也可能影響口臭。

4. 藥物服用

包含硫化合物或減少唾液分泌的藥物或安眠藥的某些藥物可能會引起口臭。

5. 荷爾蒙變化與老化

由於月經或懷孕等引起的荷爾蒙變化，可能會導致口臭。此外，隨著年齡增長，唾液分泌減少，牙周病增加，也可能使口臭加重。