我的睡眠用品~ 人們在黑暗中才能睡得安穩吧? 如果是遮光窗簾,即使在白天也像夜晚一樣昏暗,可以睡得很安穩喔 ㅎ 我們家也使用科美特隔熱窗簾和遮光窗簾喔~深灰色系的遮光窗簾穩固地保障著我的良好睡眠! 還有一個! 我在睡覺前喝葛根茶~ 冬天時喝得暖暖的,最近喝得溫溫的,心情也變得穩定,睡眠也變得更好了呢~^^