我的睡眠用品~ 人们在黑暗中才能睡得更香吧? 如果是遮光窗帘,即使在白天也像夜晚一样昏暗,可以睡得很香哦 ㅎ 我们家也在用科美特隔热窗帘杆遮光窗帘~ 深灰色系的遮光窗帘稳稳地保障了我的良好睡眠! 还有一件事!! 我在睡觉前喝葛根茶~ 冬天我会喝得暖暖的,最近如果喝得温温的,心情也会变得平静,睡眠也会变得更好哦~^^