담율로
계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 잘하셨어요 👍
爬樓梯能有效提升心肺耐力、增強肌肉力量和減少體脂肪。我打算堅持爬樓梯。
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評論 3
- 행복한일상
하체 근력 키우기에 좋은 계단 오르기 잘 해 주셨네요
- 카시오페아1015
오늘하루도 수고하셨어요 내일도 응원합니다
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