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stair climbing exercise

stair climbing exercise

 

Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.

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Comments 3
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    하체근육 키우기 잘하셨어요 👍 
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    행복한일상
    하체 근력 키우기에 좋은 계단 오르기 잘 해 주셨네요
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    카시오페아1015
    오늘하루도 수고하셨어요 
    내일도 응원합니다