담율로
계단오르기 인증하셨네요 매일매일 응원합니다 힘내세요
爬樓梯能有效提升心肺耐力、增強肌肉力量和減少體脂肪。我打算堅持爬樓梯。
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評論 3
- 아침햇살77
무릎 보호를 위해 내려올 땐 꼭 E/V 타시는 센스 잊지 마세요
- 냥이키우기
그런 힘이 나오는지 놀라요 지치지 않는 기운이 놀랍네요