담율로
계단오르기 인증하셨네요 매일매일 응원합니다 힘내세요
Subir escaleras es eficaz para mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos y reducir la grasa corporal. Tengo pensado subir escaleras con regularidad.
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- 아침햇살77
무릎 보호를 위해 내려올 땐 꼭 E/V 타시는 센스 잊지 마세요
- 냥이키우기
그런 힘이 나오는지 놀라요 지치지 않는 기운이 놀랍네요