담율로
기초코어 홈트 변함없이 오늘도 해내기 수고하셨습니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 똘망천사
열심히 운동하는모습너무 아름다습니다 열심히하셔서 건강한 모습으로 유지잘하세요
- 아침햇살77
홈트의 매력에 푹 빠지셨군요 알차게 운동 잘 하셨네요