담율로
기초코어 홈트 변함없이 오늘도 해내기 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 똘망천사
열심히 운동하는모습너무 아름다습니다 열심히하셔서 건강한 모습으로 유지잘하세요
- 아침햇살77
홈트의 매력에 푹 빠지셨군요 알차게 운동 잘 하셨네요