카시오페아1015
하체근력 집중운동 수고하셨습니다 응원합니다
傍晚回家之旅
我做了5分鐘的下肢肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖調節。
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評論 4
- 우블리에
허리와 무릎 관절에 부담을 덜어주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 쩡♡
금력운동 5분 루틴 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 아침햇살77
숙면 하시길요 운동 전후 스트레칭은 부상 방지하시구요