카시오페아1015
하체근력 집중운동 수고하셨습니다 응원합니다
晚上在家锻炼
我做了5分钟的下半身力量训练！
下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用，包括身体平衡和血糖控制。
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评论 4
- 우블리에
허리와 무릎 관절에 부담을 덜어주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 쩡♡
금력운동 5분 루틴 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 아침햇살77
숙면 하시길요 운동 전후 스트레칭은 부상 방지하시구요