카시오페아1015
하체근력 집중운동 수고하셨습니다 응원합니다
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 우블리에
허리와 무릎 관절에 부담을 덜어주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 쩡♡
금력운동 5분 루틴 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 아침햇살77
숙면 하시길요 운동 전후 스트레칭은 부상 방지하시구요