우블리에
복횡근을 제대로 활성화 시키는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
0
0
評論 2
- 아침햇살77
홈트 완료하시느라 정말 고생 많았어요 긍정적인 생각으로 하세요
安裝 Cashdoc 應用程式