우블리에
복횡근을 제대로 활성화 시키는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
0
0
komentar 2
- 아침햇살77
홈트 완료하시느라 정말 고생 많았어요 긍정적인 생각으로 하세요