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用Tabata訓練結束你的晨間運動。

用Tabata訓練結束你的晨間運動。

 

走了10000步之後

在進行Tabata訓練的同時,放鬆緊張的肌肉。

我完成了晨間運動。

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評論 3
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    행복한일상
    아침에 걷기 운동과 스트레칭 하셔서 상쾌한 아침 이시겠네요
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    영진왕빠
    오늘도 오전 만보 걷기 후 캐시 홈트 체조로 몸을 푸셨네요 오전에 수고하셨습니다
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    이혜진
    만보 걷기 후 스트레칭으로 뭉친 근육
    잘 풀어주셨네요. 상쾌한 하루 되세요!!