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After walking 10,000 steps
While loosening up the muscles that were tense with Tabata
I finished my morning workout.
아침에 걷기 운동과 스트레칭 하셔서 상쾌한 아침 이시겠네요
오늘도 오전 만보 걷기 후 캐시 홈트 체조로 몸을 푸셨네요 오전에 수고하셨습니다
만보 걷기 후 스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요. 상쾌한 하루 되세요!!