행복한일상
아침에 걷기 운동과 스트레칭 하셔서 상쾌한 아침 이시겠네요
Kết thúc buổi tập luyện sáng của bạn với bài tập Tabata.
2026.02.19 08:39
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau khi đi bộ 10.000 bước
Trong khi đó, phương pháp Tabata giúp làm giãn các cơ bị căng cứng.
Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục buổi sáng.
0
0
bình luận 3
- 영진왕빠
오늘도 오전 만보 걷기 후 캐시 홈트 체조로 몸을 푸셨네요 오전에 수고하셨습니다
- 이혜진
만보 걷기 후 스트레칭으로 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요. 상쾌한 하루 되세요!!