담율로
저녁 홈트까지 해주셨네요 수고하셨습니다 ❤️
傍晚回家之旅
我做了5分鐘的下肢肌力訓練！
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用，包括身體平衡和血糖調節。
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評論 7
- 우블리에
하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 쩡♡
코어를 강화하는 하체 근력운동 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 겸손한데이지
넵, 일거양득요! 시간과 건강을 둘 다 잡으셨네요
- 아침햇살77
어려운 동작도 척척 해내셨습니다 식단까지 챙기면 완벽해지겠어요
- 냥이키우기
거창한 기구 없어도 운동 효과 확실하죠.