담율로
저녁 홈트까지 해주셨네요 수고하셨습니다 ❤️
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 7
- 우블리에
하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 쩡♡
코어를 강화하는 하체 근력운동 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 겸손한데이지
넵, 일거양득요! 시간과 건강을 둘 다 잡으셨네요
- 아침햇살77
어려운 동작도 척척 해내셨습니다 식단까지 챙기면 완벽해지겠어요
- 냥이키우기
거창한 기구 없어도 운동 효과 확실하죠.