영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 몸을 풀어 주시고 또 오후 운동 준비 하시네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 9
- 작누💓
매일 꾸준히 코어 홈트로 단련해주시고 계시네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
허리를 단단하게 받춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 쩡♡
건강을 위해 홈트 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
미래를 위해 오늘도 운동하시네요. 관절 관리도 참 잘하십니다.
- 겸손한데이지
넘치는 삶 매일 에너지가 뿜뿜하네요.
- 냥이키우기
힐링하셨습니다 추운 계절의 매력을 느끼셨어요