영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 몸을 풀어 주시고 또 오후 운동 준비 하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- 작누💓
매일 꾸준히 코어 홈트로 단련해주시고 계시네요 수고하셨습니다
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
허리를 단단하게 받춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 쩡♡
건강을 위해 홈트 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요