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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 9
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    영진왕빠
    점심후 캐시홈트 체조로 몸을 풀어
    주시고 또 오후 운동 준비 하시네요 
  • 작누💓
    매일 꾸준히 코어 홈트로 단련해주시고 계시네요 
    수고하셨습니다 
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    카시오페아1015
    홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    허리를 단단하게 받춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    건강을 위해 홈트 잘 챙기셨네요. 
    수고하셨습니다.
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    아침햇살77
     미래를 위해 오늘도 운동하시네요. 
    관절 관리도 참 잘하십니다. 
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    겸손한데이지
     넘치는 삶
    매일 에너지가 뿜뿜하네요.
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    냥이키우기
     힐링하셨습니다  
    추운 계절의 매력을 느끼셨어요