카시오페아1015
점심홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 우블리에
근력향상과 체지방 감소에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
덩달아 힘이 납니다. 센터 부럽지 않은 공간입니다.