logo

Latihan makan siang di rumah

Latihan makan siang di rumah

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.

Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!

 

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    카시오페아1015
    점심홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • gambar profil
    우블리에
    근력향상과 체지방 감소에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • gambar profil
    아침햇살77
    덩달아 힘이 납니다. 
    센터 부럽지 않은 공간입니다.