健康 / 健身

週三舞步💪

2026.01.28 07:14

查看建議廢棄物

今天，我用踏步機完成了我的步行。

運動的時候太累了，我都想放棄了。祝大家今天過得愉快！

週三舞步💪

評論 13

영진왕빠

잘 하셨네요 힘들지 않은게 뭐있을가요
힘들어두 나와 가족을 위해서 해야죠

2026.01.28 07:21

다다

作家

맞습니다 저와 가족을 위해 
내일도 열심히 하겠습니다

2026.01.30 10:20

카시오페아1015

수요일 스텝퍼 운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.01.28 07:51

다다

作家

매일 찾아와 응원해주셔서 
감사합니다

2026.01.30 10:20

행복한일상

좋은 수요일 아침이에요. 오늘도 산책 하시고 스텝퍼 잘해 주셨네요.

2026.01.28 07:51

다다

作家

늘 댓글로 응원해주셔서 고맙습니다 
오늘도 힘나는 하루되세요

2026.01.30 10:21

쩡♡

걷기 운동 후 스텝퍼로 마무리
하셨네요.수고하셨습니다.

2026.01.28 08:41

다다

作家

어쩌다보니 두가지 다 하게 되는데 
꾸준히 하면 건강한 삶이되겠죠? 고맙습니다

2026.01.30 10:21

우블리에

굿모닝 ☀️ 입니당 다다님 ~~
빠르게 밟으면 유산소운동이 되는
스텝퍼 하시고 운동효과 잘 보셨겠네용

2026.01.28 09:58

다다

作家

빠르게 하다보면 허벅지가 
불타오르는거 같아요 늘 댓글감사합니다

2026.01.30 10:21

작누💓

정말 그런날 있어요 매일 꾸준히 하다가도 
힘이 들어 그만할까 고민하는날이죠 하지만 해내셨네요
수고하셨습니다

2026.01.28 15:15

다다

作家

하고 싶지 않은 날도 있지만 짧게라도 하다보면
좋은 습관이 되는날이 오겠죠? 감사합니다

2026.01.30 10:22

아침햇살77

 실내 운동하셨어요.  
잘 하셨어요

2026.02.18 09:41