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我的肚子咕嚕咕嚕叫個不停,我很擔心。

我的肚子咕嚕咕嚕叫個不停,我很擔心。
我常在安靜的地方肚子咕嚕咕嚕叫,感覺很尷尬。即使不餓,我也會聽到咕嚕咕嚕的聲音,像是水聲或脹氣聲。這是為什麼呢?我擔心是不是我的飲食習慣有問題,或是腸胃出了問題。怎麼樣才能減少這種聲音,讓我感覺好一點呢?

我的肚子咕嚕咕嚕叫個不停,我很擔心。

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評論 4
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    담율로
    뱃속에 가스가 차지않도록
    신경써주시고 유산균 챙깁니다 
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    안레몬
    식습관 중 빠르게 먹다보면 가스유입이 많아서 소리 크게 날수도 있구요 콩류 탄산음료등 가스 유발하는 음식 재료들이 은근 많아요 당분간 자제해서 음식 조심해서 드셔보세요
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    기춘이
    저도 그거 공감이요 ㅠㅠ
    배 안 고픈데도 갑자기 크게 꼬르륵 나면 진짜 민망하죠.
    긴장하거나 공복 오래되면 더 심해진다던데 신경 쓰면 더 나는 느낌이에요.
    저는 따뜻한 차 조금 마시니까 그나마 덜하더라구요.
  • 은하수
    배에서 꼬르륵 소리가 심하게 난다면 여러가지 이유를 생각해볼 수 있어요 
    위산이 과다하게 분비되었거나 식사할때 빨리 드셔서 공기가 많이 유입되었을때도 꼬르륵 소리가 날 수 있어요 
    장이 좋지 않아 장의 운동이 불규칙하거나 가스가 과하게 차도 소리가 심하게 잘 수 있어요. 
    평소 식사를 천천히 하시고 소화가 잘 되는 음식 위주로 드셔보세요